Kraft-Training
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Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hängen wesentlich vom Zustand unserer Muskeln ab. Sitzende Tätigkeit entspricht nicht unserer Natur. Chronischer Mangel an körperlicher Anstrengung ist die Ursache zahlreicher Beschwerden. Gewebe, das nicht gebraucht wird, baut der Körper ab, auch unsere Muskeln, die unseren Körper ein Leben lang zusammenhalten und tragen sollen. |
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Unter fachkundiger Anleitung und einem wohldosierten, individuellen Kraft- und Fitnesstraining bremst der Mensch die Abbauvorgänge seines Körpers und schafft sich ein natürliches "Muskelkorsett". Je trainierter Sie sind, desto mehr Kraft steht Ihnen zur Verfügung und alles fällt Ihnen leichter. In unserem Kraft- und Fitnessraum bieten wir Ihnen vom gesundheitsorientierten Training bis zum Fettverbrennungstraining alle Varianten des Kraft- und Fitnesstraining an. Gezieltes, pulsgesteuertes Cardiotraining unterstützt dabei Ihr gewünschtes Ziel. |